duraking.co.id – Bersepeda memberikan banyak manfaat, khususnya bagi kesehatan. Sebelum memutuskan untuk melakukan olahraga tersebut, kamu harus memperhatikan tips nyaman bersepeda agar tetap aman.
Berikut ini tips yang bisa kamu ikuti sebelum bersepeda. Yuk simak!
1. Cek Kondisi Sepeda
Tips nyaman bersepeda yang harus kamu lakukan adalah mengecek terlebih dulu kondisi sepeda. Apakah kondisinya bagus dan layak dipakai atau malah terdapat beberapa kerusakan. Pastikan untuk mengeceknya dengan benar ya, karena hal ini kan mempengaruhi keselamatan kamu saat berkendara nanti.
Kamu tidak mau kan kalau tiba-tiba ban sepeda pecah di tengah jalan. Jika hal ini tidak disadari di awal, olahragamu justru akan berjalan tidak mulus. So, pastikan untuk mengecek bagian-bagian, seperti rantai, pengayuh, jok, rem, dan lain-lain.
2. Pastikan Tubuh dalam Keadaan Fit
Selain kondisi sepeda yang harus baik, kamu juga harus memiliki badan yang sehat. Ketika bersepeda, kamu akan terus mengayuh sepeda. Jika dalam keadaan fit, kamu akan bisa melalui setiap rute yang dilalui, baik itu jalanan datar hingga tanjakan.
Namun, kalau tubuhmu tidak fit, yang ada malah akan kewalahan selama bersepeda. So, jangan memaksakan diri ya!
3. Periksa Kelengkapan Pendukung
Tips nyaman bersepeda lainnya yang bisa dilakukan adalah memeriksa semua kelengkapan untuk kebutuhan bersepeda. Contohnya, helm, sarung tangan, masker, dan kacamata. Pastikan semua kelengkapan tersebut sudah kamu sediakan dan tidak lupa untuk dipakai.
Jangan lupa juga untuk memakai sunblock atau sunscreen, agar kamu tetap terlindungi dari sinar matahari ketika bersepeda nanti. Selanjutnya, aplikasikan pada bagian wajah, tangan, dan kaki.
4. Patuhi Peraturan Lalu Lintas
Walaupun kamu bersepeda santai, tetap patuhi peraturan lalu lintas ya. Sudah ada banyak kasus pesepeda yang tidak taat mematuhi peraturan lalu lintas yang berujung kecelakaan. Intinya, jangan terlalu bergerombol dan mengganggu pengemudi yang lain ya.
5. Gunakan Pakaian yang Tepat
Tips nyaman bersepeda yang terakhir adalah jangan lupa menggunakan pakaian yang tepat. Pastikan pakaian yang kamu kenakan bisa mendukung aktivitas bersepeda. Bingung memakai pakaian seperti apa? Gunakan New Wind Breaker Jacket dari Duraking saja!
Jaket ini cocok sekali digunakan saat bersepeda, maupun saat aktivitas outdoor lainnya. Wind Breaker ini didesain khusus dengan aero dinamis, sehingga memberikan tampilan yang slim fit. Selain itu, jaket ini juga bersifat unisex, alhasil dapat digunakan untuk laki-laki maupun perempuan.
Keunggulan yang dimiliki diantaranya material bahan yang ringan sehingga sangat nyaman digunakan saat berkeringat. Selain itu, bahannya juga dapat menahan angin dan menjaga suhu tubuh agar tetap hangat.
Jaket ini tersedia dalam empat pilihan warna yaitu Black, Navy, Green Army, Grey. Untuk ukurannya pun tersedia mulai dari ukuran S sampai XXL. Dapatkan produknya di sini ya sebelum keburu kehabisan!