duraking.co.id – Trail running merupakan kegiatan olahraga yang dianggap bisa memberikan kepuasan tersendiri, baik secara mental maupun fisik. Mereka yang melakukan trail running akan lebih banyak bertemu dengan alam terbuka, dibandingkan dan hiruk pikuk aspal jalanan.
Meski begitu, pelari tidak akan melintasi jalan yang mulus dan beraspal, melainkan tanah, lumpur, batu, bahkan sungai.
Lalu, apa saja sih manfaat melakukan trail running? Berikut ini penjelasannya. Yuk simak!
Trail running akan membuat pelari mengikuti naik turunnya jalur di alam. Oleh karena itu, kegiatan olahraga yang satu ini akan membuat otak bekerja lebih ekstra.
Karenanya para pelari dituntut untuk selalu fokus saat berlari, jika tidak risiko terjadi kecelakaan bakal tak terhindarkan. Jadi, be safety ya!
Berlari di alam terbuka dapat mendukung kesehatan mental. Aktivitas berlari sendiri menghubungkan ketukan serotonin ke otot. Alhasil memiliki dampak positif terhadap fungsi kognitif.
Berlari di jalan setapak rupanya diklaim memberikan dampak yang lebih baik untuk meningkatkan kekuatan dan keseimbangan otot. Dibandingkan berlari di lintasan yang rata.
Saat berlari di jalanan yang menanjak, otomatis akan meningkatkan kekuatan otot-otot kaki. Pun begitu, tanah yang tak rata juga mampu melatih kekuatan pergelangan kaki, fleksibilitas, dan keseimbangan.
Jika kamu berencana untuk melakukan trail running, kamu bisa loh memakai koleksi eksklusif Duraking x Febrian yang kini bisa kamu order terpisah. Terinspirasi dari karakteristik hewan, dijamin bisa membuahkan semangat baru untuk sebuah perubahan.
Baju ini didesain khusus untuk kamu yang ingin tampil beda saat berolahraga. Koleksi ini mengusung konsep animal print yang eksotis pada desainnya, dengan menggunakan material NeoTech Light, dan kerah curve tee yang nyaman saat dikenakan, menjadikannya one of must-have item.
Tunggu apalagi? Yuk segera dapatkan produknya dengan membelinya DI SINI.
Mengapa Running Cap Penting untuk Pelari? | Pelari sering kali menghadapi elemen-elemen alam yang tidak…
Lindungi Kulit Anda dari Sinar UV dengan Duraking Arm Sleeve Solid Color Silver Grey |…
Pentingnya Mengukur Pace Lari dengan Presisi untuk Prestasi Maksimal | Berlari bukan sekadar olahraga, tetapi…
Eksplorasi 6 World Marathon Majors dengan Duraking Sport Act Running Belt | Menghadapi keenam World…
Maksimalkan Gaya dan Performa Lari dengan Jersey dan Sepatu Ini | Ketika gaya bertemu dengan…
Maksimalkan Performa Lari dengan Duraking Jersey Vapor Series | Kesiapan dalam menghadapi race lari tidak…
This website uses cookies.