Berlari Sendiri atau Bersama Teman? | duraking.co.id  – Berlari adalah aktivitas menyenangkan yang bisa kamu lakukan sendiri atau bersama orang terdekatmu. Tetapi, tahukah kamu baik itu berlari sendiri atau bersama teman memiliki kelebihan dan kekurangannya? Berikut adalah pembahasan singkatnya.

 

Kelebihan Berlari Sendiri

Berlari sendiri memiliki beberapa kelebihan. Pertama, kamu akan lebih fokus pada target yang ingin kamu capai saat berlari. Kamu tahu sejauh mana dan seberapa lama kamu bisa berlari  Kemudian, kamu juga dapat lebih mengerti kapasitas fisik tubuhmu dan tahu kapan saatnya kamu beristirahat. Selain itu, berlari sendiri juga dapat membuatmu lebih relax serta cocok digunakan sebagai me time yang membuatmu sehat sekaligus bahagia. Kamu pun bisa bebas memilih waktu serta tempat yang kamu inginkan untuk berlari.

 

Kekurangan Berlari Sendiri

Berlari sendiri juga memiliki beberapa kekurangan. Kamu akan merasa kurang aman terlebih jika trek larimu adalah hutan ataupun jalanan yang lumayan sepi. Kemudian, ketika kamu kelelahan atau membutuhkan bantuan, tidak ada orang yang sigap untuk menolong jika kamu berlari sendiri.

 

Kelebihan Berlari bersama Teman

Berlari bersama teman juga memiliki kelebihannya tersendiri. Kelebihan yang pertama adalah kamu memiliki teman untuk saling menyemangati, apalagi jika kamu dan temanmu memiliki target lari dengan jarak yang jauh. Selain itu, kamu juga bisa bersosialisasi ketika kamu berlari bersama teman. Hal yang menyenangkan, bukan?

 

Kekurangan Berlari bersama Teman

Beberapa kekurangan dari berlari bersama teman adalah sulitnya menyesuaikan waktu, target, serta kapasitas fisik masing-masing. Berbeda dengan berlari sendiri, menyesuaikan waktu untuk berlari bersama teman mungkin akan terasa lebih sulit, dikarenakan kesibukan setiap orang yang berbeda-beda. Selain itu, kamu atau temanmu juga akan terpengaruh ketika salah satunya merasa lelah sehingga harus beristirahat. Hal ini mungkin saja berpengaruh pada target lari yang ingin kamu capai sehingga larimu jadi tidak maksimal.

 

Jadi, mana yang menurutmu lebih baik? Berlari sendiri atau bersama teman? Dengan siapapun kamu berlari, kamu sendirilah yang mengetahui kapasitas dirimu. Jangan memaksakan diri ketika kamu merasa lelah. Selain itu, berlarilah dengan lebih nyaman dengan memakai Duraking Daily Activewear yang mampu menjaga badanmu tetap segar, tidak bau, dan terhindar dari virus serta sinar UV. Kamu bisa mendapatkan Duraking Daily Activewear terbaru dari Duraking Outdoor & Sports di Tokopedia, Shopee, Bukalapak dan Zilingo atau install DK Outdoors Apps di ponselmu.

 

Sumber: Realbuzz.com, Run to the Finish, The Globe and Mail