duraking.co.id – Olahraga teratur menjadi sangat penting saat ini, jika kita ingin tubuh dan pikiran kita tetap sehat. Setelah bekerja dari rumah atau di kantor, tubuhmu akan terasa pegal karena banyaknya pekerjaan dan stres yang menumpuk selama hari kerja. Namun, kendala tinggal di kota besar biasanya sulit untuk menemukan tempat untuk berolahraga.

Tetapi saat ini sudah banyak bermunculan tempat jogging di Jakarta yang dapat dengan mudah kamu temukan loh. Meski cukup terbatas, namun lahan yang disediakan bisa dimanfaatkan dengan maksimal. Berikut kami rekomendasikan trek jogging dan lari paling populer di Jakarta yang bisa kamu coba.

• Area Sudirman (Car Free Day)

Car Free Day adalah sebuah program di Jakarta yang rutin dilakukan setiap hari Minggu. Pada pukul 06.00-11.00 WIB seluruh kendaraan (kecuali Transjakarta) dilarang melewati area Jl. Sudirman hingga Jl. MH Thamrin.

Pada kegiatan ini, pemerintah DKI Jakarta menghimbau warga Jakarta untuk melakukan olahraga di kawasan ini. Selain untuk jogging, di area car free day ini juga banyak perkumpulan komunitas-komunitas untuk berkumpul, dan juga bazaar-bazaar dari makanan hingga pakaian.

Namun, selain saat car free day kamu juga bisa berolahraga di area ini, karena kawasan Jl. Sudirman hingga Jl. MH Thamrin sudah disulap ramah pejalan kaki dengan keadaan trotoar yang diperlebar, sehingga kamu tidak perlu takut untuk berdesakan dengan pejalan kaki lainnya. Tetap perhatikan jam yang tepat ya agar kamu juga mendapatkan kualitas udara yang baik!

• Kawasan Rasuna Epicentrum Kuningan

Walaupun dipenuhi dengan gedung-gedung perkantoran, dan pusat perbelanjaan. Kamu juga bisa menikmati suasana jogging di kawasan ini. Jalur jogging bisa dimulai dari area Plaza Festival hingga kawasan Epicentrum. Kawasan ini memiliki tempat yang luas dan sejuk untuk dilalui saat ber-jogging di pagi hari. Namun atur waktu kamu dengan baik ya, karena jika sudah ramai area ini akan dipadati oleh kendaraan-kendaraan. Kamu juga bisa merasakan jogging di malam hari pada kawasan ini.

• Gelora Bung Karno (GBK) Sports Complex, Senayan

Gelora Bung Karno adalah pusat olahraga terkemuka yang merupakan tempat populer untuk jogging dengan beberapa lintasan lari yang terletak di jantung kota Jakarta. Kompleks olahraga besar memiliki jalur yang luas dan datar yang dirancang untuk lari yang dibuka sejak fajar menyingsing dengan pelari yang datang paling cepat pukul 5 pagi. Jalur utama mengelilingi stadion sepak bola utama yang besar. Hal ini memberikan ruang yang bagus bagi pelari yang santai atau serius untuk fokus pada latihan mereka. Selain itu, kompleks olahraga ini tidak hanya menawarkan tempat jogging, tetapi juga fasilitas lain dari stadion sepak bola, lapangan baseball dan panahan, hingga aquatic center. Sehingga menjadi tempat favorit para atlet Indonesia untuk berlatih.

• Ancol Loop, Pademangan

Untuk kamu yang tinggal di Jakarta Utara, kamu bisa mencoba untuk berolahraga sejenak di kawasan Pantai Ancol, ditambah dengan pemandangan laut yang menarik sehingga membuat kamu lebih semangat untuk jogging. Walaupun harus mengeluarkan uang tiket masuk, namun pengalaman jogging yang didapatkan sebanding dengan harga tiket individu seharga Rp 25.000. Namun jika kamu datang dari jam 06.00-08.00 WIB kamu akan mendapatkan harga tiket hanya Rp 15.000 saja.

Waktu yang cocok untuk jogging di area Ancol ini adalah pagi hari dan sore hari saat matahari sudah mulai turun. Pada waktu sore hari, kamu akan melihat pemandangan matahari terbenam di kawasan ini dan juga cuacanya yang tidak terlalu terik.

• Menteng Park, Menteng

Lokasi ini terletak di jantung kawasan pemukiman Menteng, Taman Menteng merupakan sebuah taman yang asri, bersih, dan terawat dengan berbagai fasilitas yang bisa kamu nikmati. Salah satunya adalah tempat jogging beraspal yang mengelilingi taman seluas 30 hektar yang menyediakan lebih dari cukup ruang untuk jalan santai atau pelatihan untuk maraton.

Taman mungkin ideal untuk berlari, tetapi tempat ini menawarkan lebih banyak hal: rumah kaca yang instagramable, lapangan futsal dan basket yang lengkap, taman bermain anak-anak, dan bahkan sudut pameran. Selain itu, Wi-Fi gratis disediakan di setiap sudut taman, sehingga kamu dapat mengalirkan daftar putar lari kamu dan mendapatkan lebih banyak energi saat berolahraga.

• Suropati Park, Menteng

Taman Suropati merupakan salah satu taman di Menteng yang menyediakan jalur jogging yang ideal di Jakarta. Dibangun pada tahun 1920, taman ini menghirup udara segar di tengah bangunan beton Jakarta. Taman ini merupakan ruang hijau yang terencana dengan baik dengan pepohonan rindang yang berjejer di tingkat dan jalur jogging yang luas. Tak hanya dipenuhi pelari, Taman Suropati juga menjadi spot populer bagi pemilik anjing. Karena ruang terbuka yang luas di taman, ini merupakan lokasi yang ideal untuk membawa hewan peliharaan mereka berjalan-jalan.

Jika kamu berencana ke taman suropati disarankan untuk berangkat pada pagi hari karena pada malam hari jalanan di sekitar kawasan tersebut bisa ramai, bahkan kamu bisa saja terjebak kemacetan dalam perjalanan pulang.

• National Monument Complex, Gambir

Kawasan Monumen Nasional ini memiliki area lahan yang luas, sekitar 80 hektar. Biasanya ruang terbuka di Monas ini dijadikan tempat untuk acara-acara besar di Jakarta seperti perayaan tahun baru, ulang tahun Jakarta, dan perayaan Hari Kemerdekaan Indonesia.

Namun, dengan lahan luas dan penataan taman yang rindang dan rapi, kamu dapat mencoba untuk ber-jogging di area ini. Kawasan ini sering dijadikan sebagai tempat jogging dan jalan santai pagi hari, sore hari, serta malam hari. 

Area Monas juga dilengkapi dengan berbagai macam pusat kuliner yang dapat kamu coba seusai olahraga nih. Selain bisa jogging, kamu juga bisa melihat pemandangan Jakarta dari puncak Monas dari ketinggian 132 meter.

• Cattleya Park, Palmerah

Taman Cattleya merupakan sebuah taman kota yang hijau dilengkapi dengan kolam buatan yang indah dan jalur jogging di Jakarta. Lintasan jogging yang terawat dengan baik terbentang di area seluas 3 hektar ini memberikan tempat berolahraga yang memuaskan bagi semua orang.

Terletak jauh dari jalan utama, ini adalah tempat yang cocok bagi mereka yang lebih suka lari di alam dengan damai. Taman yang dikelilingi pepohonan hijau dan rindang memberikan keteduhan bagi yang melewatinya. Oleh karena itu, lingkungan taman yang sejuk dan lapang sangat ideal untuk berlari. Baik itu pagi atau sore hari

• Pluit Lake Park, Penjaringan

Rimbunnya ruang hijau di tengah kota ini mengelilingi danau buatan manusia Pluit di Jakarta Utara. Lintasan lari trotoar yang datar memungkinkan orang untuk berlari dengan nyaman sambil menikmati pemandangan salah satu danau di Jakarta. Sementara itu, ruang terbuka yang luas menjadi tempat yang tepat bagi orang-orang saat mereka ingin beristirahat, menikmati udara segar, dan melepaskan stress. Taman Danau Pluit adalah tempat lari yang bagus bagi siapa pun yang mencari suasana tenang.

• Lapangan Banteng Park, Sawah Besar

Sejak Revitalisasi Taman Lapangan Banteng dari Mei 2017, Taman Lapangan Banteng kini menjadi salah satu tempat favorit warga Jakarta untuk jogging dan olahraga lainnya. Di Taman ini disediakan lapangan bola, lapangan voli, lapangan basket, dan juga lahan yang biasanya digunakan untuk bermain bulu tangkis.

Selain untuk berolahraga, desain Taman Lapangan Banteng sejak revitalisasi menjadi daya tarik tersendiri bagi anak-anak muda untuk dijadikan tempat berfoto. Di taman ini juga tersedia area untuk bermain anak, kolam air mancur, dan Monumen Pembebasan Irian Barat.

• GOR Soemantri Brodjonegoro, Kuningan

GOR Soemantri Brodjonegoro sangat cocok untuk kegiatan olahraga khususnya lari. Hal ini karena GOR Soemantri memiliki lintasan lari yang sangat bagus dan luas serta terletak di Kuningan, Jakarta. Selain lintasan lari, GOR Soemantri juga memiliki lapangan sepak bola yang luas, lapangan basket indoor, dan kolam renang. Tempat ini sangat cocok untuk anda yang ingin jogging setelah bekerja di kawasan Kuningan, ataupun bagi kamu yang berdomisili di kawasan Kuningan pada umumnya.

• Ayodya Park, Kebayoran Baru

Taman Ayodya juga bisa menjadi referensi kamu untuk dijadikan tempat jogging atau olahraga keluarga yang lokasinya berdekatan dengan pusat perbelanjaan Blok M, Jakarta Selatan nih. Meski tidak terlalu besar, namun konsep teater terbuka berhasil membuatnya terlihat cukup luas. Taman ini memiliki jalur jogging sepanjang 1.700 meter, sehingga Taman Ayodya cocok untuk yang ingin jogging di pagi atau sore hari. Selain jalur jogging juga terdapat danau sepanjang 1.500 meter di dalam taman yang membuat suasana semakin asri dan alami.

Nah, itu tadi beberapa daftar jogging track terbaik favoritnya warga Jakarta. Apakah ada salah satunya yang sering kamu dan keluarga kunjungi untuk jogging? Jika kamu ada rencana untuk ke salah satu tempat di atas, jangan lupa siapkan sepatu dan pakaian yang nyaman, seperti Duraking Kaos Super Light Japan Series – Daruma. Koleksi yang satu ini merupakan Running specialist tetapi dapat dipakai untuk olahraga lain juga kok,  memiliki perlindungan anti bakteri, anti UV, fresh-tech, berbahan quick dry, Terbuat dari 92% micro fiber polyester & 8% spandex yang sangat ringan dengan design Jepang yang fit di badan kamu.

Tunggu apalagi, produk yang satu ini bisa kamu dapatkan produknya DI SINI sekarang juga!