Prestasi Atlet Sepeda Indonesia di SEA Games Vietnam: Rebut Emas dan Perak

duraking.co.id – Sebuah prestasi di ukir kembali oleh atlet tanah air, kali ini atlet sepeda [...]

Aturan Terbaru Bersepeda di Ibu Kota Jakarta

duraking.co.id – Beraktivitas menggunakan sepeda kemanapun saat ini tengah menjadi kebiasaan baru bagi beberapa orang. [...]

Bersepeda dengan baju yang tepat itu penting!

duraking.co.id – Bersepeda saat ini menjadi salah satu olahraga yang paling disukai oleh berbagai kalangan [...]

Seperti Apa Sih, Tradisi Sepeda Hias di Indonesia? Yuk, Cari Tahu Disini!

duraking.co.id – Sepeda Hias biasanya menjadi salah satu tradisi yang ikut meramaikan acara nasional seperti [...]

Pentingnya Sinar Matahari Pagi bagi Tubuhmu. Yuk, Rasakan Manfaatnya!

duraking.co.id – Matahari pagi memiliki manfaat yang tidak hanya dapat dinikmati oleh bayi, tetapi juga [...]

Jenis-jenis Olahraga Lifestyle yang Menyenangkan dan Menyehatkan!

duraking.co.id – Saat ini, olahraga bukan hanya sekedar kebutuhan yang bertujuan untuk membentuk tubuh dan [...]

Apa Itu E-Bike? Apa Perbedaannya dengan Sepeda Road Bike? Yuk, Simak Disini

duraking.co.id – Dengan teknologi yang semakin berkembang, tren penggunaan kendaraan listrik mulai menarik perhatian, dikenal [...]

Mengenal Kategori Lari Marathon. Apa Saja Ya?

duraking.co.id – Apakah kamu pecinta olahraga lari dan ingin coba mengikuti perlombaan lari seperti marathon? [...]

Sang Juara Piala Dunia 2022, Argentina!

duraking.co.id – Ajang Piala Dunia FIFA 2022 sangat dinanti oleh hampir seluruh penggemar sepak bola [...]

Tenis dan Golf, Olahraga Pilihan yang Menjadi Tren Saat Ini

duraking.co.id – Semenjak era pandemi COVID 19 di Indonesia, pola aktivitas fisik khususnya berolahraga menjadi [...]

Cari Rekomendasi Latihan Kebugaran untuk Meningkatkan Kelincahan Tubuh? Yuk, Cek disini!

duraking.co.id – Latihan kelincahan adalah bagian penting dari program kebugaran secara menyeluruh. Tetapi, terkadang aktivitas [...]

Rekomendasi Destinasi Wisata Sekaligus Olahraga yang Wajib Dikunjungi

duraking.co.id – Saat ini banyak sekali cara menjelajahi destinasi wisata yang bisa kamu pilih dan [...]

Ingin Melatih Daya Tahan Jantung dan Paru-parumu? Yuk, Lakukan Olahraga ini!

duraking.co.id – Tahukah kamu, jika kamu berolahraga dengan tepat, dapat memaksimalkan fungsi jantung dan paru-paru [...]

Pentingnya Menjaga Daya Tahan Tubuh dengan Tidur Cukup Sebelum Berolahraga

duraking.co.id – Saat kamu dihadapkan dengan aktivitas yang sangat padat, seperti pekerjaan yang bertumpuk dan [...]

Ini Dia Cara Memulihkan Tubuh Setelah Berolahraga

duraking.co.id – Setelah berolahraga, tubuh kamu pasti akan merasa lelah. Pasalnya, tubuh melakukan aktivitas fisik [...]

Pertama Kali Mendaki Gunung? Ini Dia Rekomendasi Gunung yang Dapat Dicoba oleh Pendaki Pemula

duraking.co.id – Seperti yang kita tahu, Indonesia memiliki banyak sekali gunung dengan pemandangan yang indah. [...]

Ini Dia Alasan Mengapa Premier League Jadi Liga Terpopuler di Dunia

duraking.co.id – Siapa nih penggemar Liga Utama Inggris? Kalau kamu penasaran kenapa sih Liga Utama [...]

Redakan Stress dengan Beberapa Cara Mudah Berikut Ini

duraking.co.id – Sepertinya, hampir setiap orang pernah mengalami stres. Akan tetapi, kondisi ini tidak boleh [...]

World Tournament Running: Chicago Marathon, Debby Meylia Ikut Serta

duraking.co.id – World Tournament Running Chicago Marathon diselenggarakan pada tanggal 09 Oktober 2022, lebih dari [...]

Prediksi Cuaca di Bulan Desember 2022. BMKG Prakirakan Puncak Musim Hujan Pada Desember 2022

duraking.co.id – Jika kamu berencana akan bepergian jauh dari rumah di bulan Desember tahun ini, [...]

Seberapa Pentingkah Olahraga Menurutmu?

duraking.co.id – Olahraga merupakan suatu kewajiban yang perlu kita lakukan untuk menerapkan gaya hidup sehat [...]

Mengenal High-intensity interval training (HIIT), Pilihan Olahraga Bagi Kamu yang Padat Aktivitas

duraking.co.id – Jika kamu menyukai olahraga, tentunya kamu sudah merasakan segudang manfaat dari olahraga untuk [...]

Ide Home Workout yang Wajib Di Coba Saat Musim Penghujan

duraking.co.id – Musim hujan seperti saat ini seharusnya tidak menjadi halangan besar untuk kamu berolahraga. [...]

Wah, Ternyata Mood Seseorang Dapat Dipengaruhi Dari Warna Pakaian yang Digunakan Loh!

duraking.co.id – Pada umumnya, seseorang cenderung mempertimbangkan model dan warna pakaian yang akan dipakai untuk [...]

Ini Dia Durasi Yang Ideal dan Efektif Untuk Olahraga

duraking.co.id – Aktivitas olahraga menjadi cara terbaik yang dipilih oleh sebagian besar orang untuk menjaga [...]

Ini Dia Starter Pack Home Workout Yang Bisa Menjadi Pilihanmu

duraking.co.id – Di tengah kesibukan aktivitasmu, mungkin kamu memiliki rasa ingin berolahraga agar kesehatan tubuh [...]

Mengapa Menghidrasi Tubuh Itu Penting? Cari Tahu Alasannya Di Sini Yuk!

duraking.co.id – Ketika kita menjalankan suatu aktivitas, terkadang kita lupa akan kebutuhan tubuh kita, apalagi [...]

Cari Tempat Running Yang Nyaman Di Jakarta? Ini Dia Referensinya Untukmu

duraking.co.id – Di tengah padatnya aktivitas kota Jakarta, kamu tidak perlu bingung jika ingin mencari [...]

Gunung Putri, Spot Tracking Bersahabat Untuk Pendaki Pemula

duraking.co.id – Apakah kamu pernah merasa bingung ketika mengunjungi Bandung, kira-kira dimana ya tempat untuk [...]

Seberapa Penting Sih Mendetoks Tubuh? Berikut Penjelasannya

duraking.co.id – Kamu pasti pernah mendengar kata detoks dan juga bagaimana cara mendetox tubuh, namun [...]

Apa Itu Dopamine Dressing dan Benarkah Bisa Mempengaruhi Mood-mu?

duraking.co.id – Apakah kamu pernah mendengar kalau cara kita berpakaian dengan nyaman, bisa mempengaruhi suasana [...]

Tetap Nyaman Berolahraga Dengan Hijab

duraking.co.id – Memakai hijab bukan batasan untuk kamu agar terus bergerak. Entah itu saat melakukan [...]

Slim Fit Cutting Pada Baju Bisa Menyempurnakan Penampilanmu Loh

duraking.co.id – Dunia Fashion semakin banyak melakukan inovasi, apalagi di era modern ini, bentuk dan [...]

Ini Dia Daftar Jogging Track Terbaik Di Jakarta yang Dapat Kamu Kunjungi

duraking.co.id – Olahraga teratur menjadi sangat penting saat ini, jika kita ingin tubuh dan pikiran [...]

Ini Dia, Keuntungan Dari Memakai Pakaian Quick Dry Selama Berolahraga

duraking.co.id – Indonesia merupakan negara beriklim tropis. Suhu yang cenderung hangat membuat Orang Indonesia mudah [...]

Mitos-mitos Seputar Olahraga, Benar Gak Ya?

duraking.co.id – Memiliki tubuh yang sehat dan stamina yang baik adalah impian setiap orang. Hal [...]

Benarkah Pembakaran Lemak Ditandai Dengan Banyaknya Keringat yang Keluar?

duraking.co.id – Masih banyak orang yang beranggapan, jika tubuh berkeringat saat berolahraga berarti ada pembakaran [...]

Lebih Baik Diet Dengan Olahraga Atau Makan Ya? Jawabannya: Harus Seimbang!

duraking.co.id – Tubuh yang ideal dan sehat adalah impian setiap orang. Terkadang kita masih bingung [...]

Mengenal High Intensity Interval Training (HIIT) dan Manfaatnya Untukmu

duraking.co.id – Kamu pasti sudah tahu kalau olahraga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuhmu. [...]

Sering Berkeringat Pertanda Baik atau Buruk?

duraking.co.id – Berkeringat itu sehat bagi tubuh manusia. Namun keringat berlebihan bisa jadi pertanda yang [...]

Rekomendasi Gunung yang Bisa diDaki oleh Pemula

duraking.co.id – Sudah jadi rahasia umum bahwa gunung-gunung di Indonesia menyajikan panorama yang mampu memikat [...]

Rekomendasi Tempat Fitness 20, Private Gym WAJIB Coba Ada EMS!

duraking.co.id – Guys perlu kaliah ketahui bahwa manfaat fitness tidak hanya sekadar untuk menurunkan atau [...]

Join Komunitas Lari jadi Trend Masa Kini!

duraking.co.id – Tahu ga sih kalau berlari bisa jadi salah satu jenis olahraga termurah dan [...]

Yuk Jaga Pencernaan & Metabolisme Tubuh Kamu dengan Serat!

duraking.co.id – Perlu dicatat bahwa setiap makanan dan minuman yang kamu konsumsi akan dicerna untuk [...]

Yuk Tambah Pengetahuan Seputar Kelebihan MicroFiber Polyester!

duraking.co.id – Pasti kamu sudah tahu bahwa ada berbagai macam jenis kain di dunia ini yang [...]

Ternyata Berhijab Bukan Penghambat Kamu Untuk Berolahraga!

duraking.co.id – Kamu wanita berhijab, lalu kebingungan ketika akan berolahraga? Waduh, jangan sampai yah. Jangan [...]

Mitos atau Fakta Olahraga Harus Pakai Jaket Steam biar Cepat Menurunkan Berat Badan?

duraking.co.id – Banyak orang berupaya untuk menurunkan berat badan dengan cara berolahraga. Lari merupakan olahraga [...]

Pengetahuan Tentang Bahan Cotton Untuk Digunakan Saat Berolahraga!

duraking.co.id – Kain Cotton merupakan salah salah satu jenis kain yang terbuat dari bahan serat [...]

Top List Tempat Olahraga Umum yang Sudah di buka Di Bandung!

duraking.co.id – Seperti yang kita tahu olahraga merupakan aktivitas yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, [...]

Mix and Match Outfit Kamu Agar Semakin Semangat Berolahraga!

duraking.co.id – Perlu diketahui bahwa mix and match outfit itu bukanlah hal yang sulit loh. [...]

Tips tetap Sehat, Nyaman dan Aman Berolahraga di tempat Gym

duraking.co.id – Meningkatkan sistem kekebalan tubuh bisa dilakukan dengan rutin berolahraga agar tubuh menjadi kuat [...]

Berkeringat Itu Sehat!

duraking.co.id – Sebagian besar orang tidak menyukai keringat karena dianggap lengket, panas dan tubuh mengeluarkan [...]

Olahraga Parkour Menjadi Trend di Indonesia!

duraking.co.id – Parkour bisa disebut sebagai olahraga dan juga seni. Parkour ditemukan oleh David Belle [...]

Stretching, Pentingnya Peregangan Sebelum Olahraga

duraking.co.id – Hal pertama yang perlu kamu lakukan sebelum berolahraga adalah peregangan. Gerakan ini juga [...]

Tahukah Kamu Olahraga di bawah Sinar Matahari pagi bikin Sehat?

duraking.co.id – Paparan sinar matahari bisa menjadi pro dan kontra bagi mereka yang ingin berolahraga [...]

List Track Lari Kota Bandung, dengan suasana supaya tidak terasa lelah!

duraking.co.id – Berolahraga merupakan salah satu aktivitas yang harus dilakukan agar tubuh tetap bugar. Lari [...]

 Jalan Kaki bikin Happy, Penasaran kenapa? Ini Alasannya!

duraking.co.id – Banyak yang sering mengeluh ketika harus melakukan aktivitas berjalan kaki. Diantaranya hampir semua [...]

Tips Berolahraga Di Rumah tapi Tetap Asik!

duraking.co.id – Olahraga merupakan kebutuhan setiap manusia untuk menjaga kekebalan dan imunitas dalam tubuhnya, sedangkan [...]

Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga? Keduanya boleh kok, ini penjelasannya!

duraking.co.id – Perlu diingat bahwa nutrisi dan olahraga adalah dua hal yang sangat penting bagi [...]

Berapa Minimum Langkah Per Hari yang Sebaiknya Dilakukan? 

duraking.co.id – Jalan kaki kerap jadi kegiatan yang sering diabaikan oleh kebanyakan orang. Padahal jalan [...]