Mau Ikut Virtual Run? Ikuti 5 Tips Ini | duraking.co.id – Pada masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini, segala aktivitas yang mengundang massa harus ditiadakan, termasuk lomba lari dan marathon. Hanya saja, belakangan ini ajang virtual run menjadi alternatif buat mereka yang ingin lari tapi terhindar dari keramaian. Kamu mau ikut virtual run dalam waktu dekat? Berikut ini tips-tips yang bisa kamu lakukan supaya bisa tetap melakukannya dengan penuh semangat.

Foto : Unsplash

 

• Buat Rute yang Mudah Dilalui

Ketika memutuskan ikut virtual run, hal pertama yang harus kamu perhatikan adalah membuat rute yang tepat alias yang tidak ramai. Berhubung masih dalam keadaan pandemi, kamu bisa melewati rute, seperti taman besar, jalan setapak, dan jalan yang tenang. Hindari rute yang harus melewati penyeberangan jalan dan trotoar yang sibuk. Berangkatlah lebih awal, namun jangan saat masih terlalu gelap. 

• Rekam Catatan Lari Kamu

Walaupun judulnya adalah ikut virtual run, tapi tidak ada salahnya loh untuk memiliki rekaman digital dari hasil pencapaian lari kamu. Hal ini juga bisa dilakukan sebagai patokan apakah catatan waktunya memiliki perbedaan yang signifikan dengan marathon yang sesungguhnya atau tidak. Lagipula, hasil rekaman digital dari aplikasi pencatat waktu lari tidak akan salah, bukan? 

• Lakukan dengan Caramu Sendiri

Foto : Pixabay

Ketika mengikuti virtual run, jangan mengikuti apa yang dilakukan teman-teman kamu dan orang lain di luar sana. Karena apa yang dilakukan mereka belum tentu cocok dengan gaya lari jarak jauh kamu. Lakukan tingkat fleksibilitas sesuai dengan caramu sendiri karena jika tidak, kamu malah akan menjadi stres sendiri. Yang perlu kamu pikirkan hanyalah bagaimana mencapai garis finish.

• Tetap Termotivasi

Saat berlari sendirian dalam acara virtual, mungkin akan sulit bagi kamu untuk berkomitmen tinggi dan berada di jalur yang benar. Namun pada akhirnya kamu tetap harus memiliki target kecepatan reguler, tujuan penanda jarak, landmark untuk dicapai, dan lain-lain agar tetap bisa membantumu mengelola jarak dan berkonsentrasi ketika segala sesuatunya mulai keluar jalur. 

• Buat Perayaan Sendiri

Kamu sudah melakukan virtual run dengan jarak puluhan kilo dan kelelahan karenanya. Tapi, tidak ada alasan untuk tidak dirayakan, bukan? Berhasil melewatinya adalah sesuatu yang bisa dibanggakan dan merupakan pencapaian yang patut dirayakan. Jadi, bagikanlah kesuksesan kamu dengan teman-teman tersekat, berbangga diri lah  karena telah berhasil melakukannya.

Nah, ketika kamu mau ikut virtual run, pakailah baju lari yang nyaman. Kalau masih bingung mau pakai baju apa, kamu bisa pakai koleksi DK Daily Activewear dari Duraking. Pakaian lari yang satu ini sudah dilengkapi dengan teknologi DK V Pro-Tech sehingga akan melindungimu dari virus saat beraktivitas. Outfit keren ini juga mampu memberikan perlindungan dari bau serta sinar UV, lho. Ingin memiliki jersey ini? Dapatkan produk tersebut di sini

 

Sumber : Runners World