Rekomendasi Lagu untuk Menemani Workout | duraking.co.id – Apakah kamu termasuk tipe orang yang mendengarkan lagu ketika workout? Ada sebuah fakta menarik, ternyata mendengarkan lagu dapat membuatmu lebih maksimal dalam berolahraga lho. Kamu akan menjadi lebih semangat ketika mendengar lagu-lagu dengan tempo upbeat. Di zaman yang serba teknologi ini, kamu dapat menemukan banyak workout playlist di berbagai layanan streaming musik digital dengan mudah. Nah, berikut 5 rekomendasi lagu dari berbagai genre yang bisa kamu tambahkan ke workout playlist-mu!
Photo by Andrea Piacquadio from Pexels
♬ M83 – Wait
Foto: M83 Facebook Page
Sebelum kamu melakukan workout jangan lupa untuk peregangan tubuh dulu ya. Peregangan atau yang biasa disebut dengan stretching ini sangat penting untuk sendi dan otot sebelum memulai workout. Nah, lagu Wait dari M83 ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menemani kamu saat melakukan stretching. Dengan alunan gitar akustik yang lembut, lagu bergenre electro pop ini akan membantumu untuk lebih fokus dan membuat pikiran lebih tenang. Kamu bisa cek lagunya di sini.
♬ The Killers – Caution
Foto: The Killers Official Site
Caution dengan genre synth-rock ini merupakan salah satu lagu di album terbaru milik band asal Amerika, The Killers. Di awal lagu kamu akan mendengar dentuman drum diiringi alunan gitar yang siap membangun semangatmu. Kemudian, di bagian chorus kamu akan mendengar suara soulful dari Brandon sang vokalis yang seakan mendorongmu untuk terus maju dan lari. Ya, lagu ini cocok didengarkan ketika kamu sedang jogging. Kamu bisa dengarkan lagunya di sini.
♬ Far East Movement – Turn Up The Love
Foto: Bandcamp
Lagu berjudul Turn Up The Love milik Far East Movement ini adalah pilihan tepat buat kamu yang senang zumba. Dengan genre dance/electronic, lagu ini cocok banget untuk melakukan gerakan-gerakan zumba yang energik. Ayo ajak keluargamu untuk zumba bersama di rumah dengan lagu ini, jangan lupa sambungkan ke speaker agar lebih semangat ya! Cek lagunya di sini ya!
♬ Capital Cities – Safe and Sound
Foto: Bandcamp
Safe and Sound milik Capital Cities mungkin bisa menjadi pilihan terbaik bagi kamu yang suka mendengar musik dengan genre dance pop. Lagu yang dirilis 10 tahun yang lalu ini wajib kamu tambahkan ke dalam playlist senam aerobik-mu. Dengan nuansa disco, lagu ini akan membuatmu terus ingin bergerak dan tentunya akan memompa semangatmu. Kamu boleh banget cek lagunya di sini.
♬ Instupendo – Clementine
Foto: Bandcamp
Bagi kamu yang gemar melakukan yoga, lagu bergenre ambient dan indie-electronic ini bisa menjadi pilihan alternatif. Lagu tanpa vokal ciptaan Instupendo ini akan membuatmu lebih fokus dalam melakukan gerakan-gerakan yoga. Selain itu, lagu dengan nuansa dreamy dan chill ini juga bisa menenangkan pikiranmu. Kamu bisa dengarkan lagunya di sini ya!
Jika kamu memilih jogging sambil mendengarkan lagu, dengarkanlah dengan volume yang kecil ya atau kamu bisa menggunakan satu earbuds saja. Kamu harus tetap memperhatikan sekitarmu selama kamu jogging. Selain itu, jangan lupa untuk melindungi dirimu dari sinar matahari saat jogging di siang hari. Kamu bisa memakai Duraking Super Light Series Jersey yang didesain khusus untuk aktivitas lari dan bahannya ringan sehingga tidak akan menambah beban ketika kamu berlari. Kamu bisa mendapatkan Duraking Super Light Series Jersey di sini ya.
Sumber: National Center for Health Research