Daftar Jogging Track Terbaik Di Jakarta yang Dapat Kamu Kunjungi

duraking.co.id – Olahraga teratur menjadi sangat penting saat ini, jika kita ingin tubuh dan pikiran [...]

11
Nov
5 Aplikasi Wajib bagi Para Pelari

5 Aplikasi Wajib bagi Para Pelari | duraking.co.id – Kita telah memasuki era digital di mana [...]

08
Nov
5 Tips untuk Mencapai Running Form Ideal

5 Tips untuk Mencapai Running Form Ideal | duraking.co.id – Runners, tahukah kamu apa yang dimaksud dengan [...]

29
Oct
Mengenal Berbagai Singkatan dalam Olahraga Lari

Mengenal Berbagai Singkatan dalam Olahraga Lari | duraking.co.id – Bagi kamu yang baru memasuki dunia lari mungkin [...]

22
Oct
6 Kelompok Otot yang Bekerja Saat Lari

6 Kelompok Otot yang Bekerja saat Lari | duraking.co.id – Hai, runners! Seperti yang sudah kamu pahami, [...]

17
Oct
Mengenal Stride Lari

Mengenal Stride Lari | duraking.co.id – Dalam meningkatkan performa atau kecepatan lari, runners pasti sudah akrab dengan [...]

12
Oct
4 Jenis Lari yang Harus Kamu Tahu

4 Jenis Lari yang Harus Kamu Tahu | duraking.co.id –  Lari dapat dikatakan sebagai satu aktivitas [...]

09
Sep
5 Gerakan Memperkuat Telapak Kaki untuk Berlari

5 Gerakan Memperkuat Telapak Kaki untuk Berlari | duraking.co.id – Kekuatan kaki tentunya menjadi senjata utama [...]

07
Aug
Pemanasan Dinamis Sebelum Lari

Pemanasan Dinamis Sebelum Lari | duraking.co.id – Pernah gak sih kakimu terasa nyeri dan pegal [...]

18
Jun
Teknik Lari Jarak Jauh untuk Pemula

Teknik Lari Jarak Jauh untuk Pemula | duraking.co.id – Olahraga lari jarak jauh mungkin terdengar [...]

20
May
7 Gerakan Yoga untuk Pemula

7 Gerakan Yoga untuk Pemula | duraking.co.id – Apakah kamu sedang pusing karena masalah pekerjaan [...]

12
Apr
Tips Memilih Running Shoes

Tips Memilih Running Shoes | duraking.co.id – Sepatu merupakan salah satu item terpenting dalam berolahraga. [...]

22
Mar