Ingin Melatih Daya Tahan Jantung dan Paru-parumu? Yuk, Lakukan Olahraga ini!

duraking.co.id – Tahukah kamu, jika kamu berolahraga dengan tepat, dapat memaksimalkan fungsi jantung dan paru-paru [...]

24
Dec
Pentingnya Menjaga Daya Tahan Tubuh dengan Tidur Cukup Sebelum Berolahraga

duraking.co.id – Saat kamu dihadapkan dengan aktivitas yang sangat padat, seperti pekerjaan yang bertumpuk dan [...]

18
Dec
Ini Dia Cara Memulihkan Tubuh Setelah Berolahraga

duraking.co.id – Setelah berolahraga, tubuh kamu pasti akan merasa lelah. Pasalnya, tubuh melakukan aktivitas fisik [...]

17
Dec
Pertama Kali Mendaki Gunung? Ini Dia Rekomendasi Gunung yang Dapat Dicoba oleh Pendaki Pemula

duraking.co.id – Seperti yang kita tahu, Indonesia memiliki banyak sekali gunung dengan pemandangan yang indah. [...]

11
Dec
Ini Dia Alasan Mengapa Premier League Jadi Liga Terpopuler di Dunia

duraking.co.id – Siapa nih penggemar Liga Utama Inggris? Kalau kamu penasaran kenapa sih Liga Utama [...]

10
Dec
Redakan Stress dengan Beberapa Cara Mudah Berikut Ini

duraking.co.id – Sepertinya, hampir setiap orang pernah mengalami stres. Akan tetapi, kondisi ini tidak boleh [...]

04
Dec
World Tournament Running: Chicago Marathon, Debby Meylia Ikut Serta

duraking.co.id – World Tournament Running Chicago Marathon diselenggarakan pada tanggal 09 Oktober 2022, lebih dari [...]

03
Dec
Prediksi Cuaca di Bulan Desember 2022. BMKG Prakirakan Puncak Musim Hujan Pada Desember 2022

duraking.co.id – Jika kamu berencana akan bepergian jauh dari rumah di bulan Desember tahun ini, [...]

01
Dec
Seberapa Pentingkah Olahraga Menurutmu?

duraking.co.id – Olahraga merupakan suatu kewajiban yang perlu kita lakukan untuk menerapkan gaya hidup sehat [...]

27
Nov
Ide Home Workout yang Wajib Di Coba Saat Musim Penghujan

duraking.co.id – Musim hujan seperti saat ini seharusnya tidak menjadi halangan besar untuk kamu berolahraga. [...]

20
Nov
Wah, Ternyata Mood Seseorang Dapat Dipengaruhi Dari Warna Pakaian yang Digunakan Loh!

duraking.co.id – Pada umumnya, seseorang cenderung mempertimbangkan model dan warna pakaian yang akan dipakai untuk [...]

18
Nov
Ini Dia Durasi Yang Ideal dan Efektif Untuk Olahraga

duraking.co.id – Aktivitas olahraga menjadi cara terbaik yang dipilih oleh sebagian besar orang untuk menjaga [...]

13
Nov