Lebih Baik Diet Dengan Olahraga Atau Makan Ya? Jawabannya: Harus Seimbang!

duraking.co.id – Tubuh yang ideal dan sehat adalah impian setiap orang. Terkadang kita masih bingung [...]

Yuk Jaga Pencernaan & Metabolisme Tubuh Kamu dengan Serat!

duraking.co.id – Perlu dicatat bahwa setiap makanan dan minuman yang kamu konsumsi akan dicerna untuk [...]

Apa itu VO2Max dalam Olahraga?

Apa itu VO2Max dalam Olahraga? | duraking.co.id – Hi, para penggiat olahraga! Pernah mendengar istilah VO2Max sebelumnya? [...]

1 Comment

5 Manfaat Latihan Angkat Beban

5 Manfaat Latihan Angkat Beban | duraking.co.id – Seringkali orang-orang menganggap bahwa angkat beban atau weight training [...]

5 Tips Mempertahankan Berat Badan

5 Tips Mempertahankan Berat Badan | duraking.co.id – Setelah menurunkan berat badan, ada satu hal lagi [...]

Wujudkan Body Goals dengan 5 Langkah Ini

Wujudkan Body Goals dengan 5 Langkah Ini | duraking.co.id – Membentuk tubuh sesuai dengan yang diinginkan itu [...]

Inspirasi Hidup Sehat Selebritas dan Duraking

Inspirasi Hidup Sehat Selebritas bersama Duraking | duraking.co.id – Menerapkan gaya hidup sehat dapat menghasilkan manfaat yang [...]

6 Kelompok Otot yang Bekerja Saat Lari

6 Kelompok Otot yang Bekerja saat Lari | duraking.co.id – Hai, runners! Seperti yang sudah kamu pahami, [...]

5 Zat Gizi untuk Jaga Imunitas Tubuh

5 Zat Gizi Penting untuk Jaga Imunitas Tubuh | duraking.co.id – Selain tetap menjalankan protokol kesehatan, masyarakat [...]

Duraking x Ion Water Rilis Jersey Eksklusif IONATION 2021

Duraking x Ion Water Rilis Jersey Eksklusif IONATION 2021 | duraking.co.id –  Duraking dan ION [...]

Mengecilkan Perut dengan Senam Zumba

Mengecilkan Perut dengan Senam Zumba | duraking.co.id – Selain mengurangi rasa percaya diri, memiliki perut buncit ternyata [...]

Tetap Bugar dengan Olahraga 10 Menit

Tetap Bugar dengan Olahraga 10 Menit | duraking.co.id – Ingin tetap berolahraga agar tubuh tetap bugar di [...]