Cari Rekomendasi Latihan Kebugaran untuk Meningkatkan Kelincahan Tubuh? Yuk, Cek disini!

duraking.co.id – Latihan kelincahan adalah bagian penting dari program kebugaran secara menyeluruh. Tetapi, terkadang aktivitas [...]

31
Dec
Rekomendasi Destinasi Wisata Sekaligus Olahraga yang Wajib Dikunjungi

duraking.co.id – Saat ini banyak sekali cara menjelajahi destinasi wisata yang bisa kamu pilih dan [...]

25
Dec
Ingin Melatih Daya Tahan Jantung dan Paru-parumu? Yuk, Lakukan Olahraga ini!

duraking.co.id – Tahukah kamu, jika kamu berolahraga dengan tepat, dapat memaksimalkan fungsi jantung dan paru-paru [...]

24
Dec
Pentingnya Menjaga Daya Tahan Tubuh dengan Tidur Cukup Sebelum Berolahraga

duraking.co.id – Saat kamu dihadapkan dengan aktivitas yang sangat padat, seperti pekerjaan yang bertumpuk dan [...]

18
Dec
Ini Dia Cara Memulihkan Tubuh Setelah Berolahraga

duraking.co.id – Setelah berolahraga, tubuh kamu pasti akan merasa lelah. Pasalnya, tubuh melakukan aktivitas fisik [...]

17
Dec
Pertama Kali Mendaki Gunung? Ini Dia Rekomendasi Gunung yang Dapat Dicoba oleh Pendaki Pemula

duraking.co.id – Seperti yang kita tahu, Indonesia memiliki banyak sekali gunung dengan pemandangan yang indah. [...]

11
Dec
Ini Dia Alasan Mengapa Premier League Jadi Liga Terpopuler di Dunia

duraking.co.id – Siapa nih penggemar Liga Utama Inggris? Kalau kamu penasaran kenapa sih Liga Utama [...]

10
Dec
World Tournament Running: Chicago Marathon, Debby Meylia Ikut Serta

duraking.co.id – World Tournament Running Chicago Marathon diselenggarakan pada tanggal 09 Oktober 2022, lebih dari [...]

03
Dec
Seberapa Pentingkah Olahraga Menurutmu?

duraking.co.id – Olahraga merupakan suatu kewajiban yang perlu kita lakukan untuk menerapkan gaya hidup sehat [...]

27
Nov
Mengenal High-intensity interval training (HIIT), Pilihan Olahraga Bagi Kamu yang Padat Aktivitas

duraking.co.id – Jika kamu menyukai olahraga, tentunya kamu sudah merasakan segudang manfaat dari olahraga untuk [...]

26
Nov
Ide Home Workout yang Wajib Di Coba Saat Musim Penghujan

duraking.co.id – Musim hujan seperti saat ini seharusnya tidak menjadi halangan besar untuk kamu berolahraga. [...]

20
Nov
Ini Dia Durasi Yang Ideal dan Efektif Untuk Olahraga

duraking.co.id – Aktivitas olahraga menjadi cara terbaik yang dipilih oleh sebagian besar orang untuk menjaga [...]

13
Nov