Tanda Kalau Kamu Memerlukan Sepatu Lari Baru | duraking.co.id  – Bagi para pelari, sepatu lari sudah seperti sahabat sendiri karena telah menjadi saksi bisu jarak yang ditempuh selama berlari. Nah, ternyata, dibandingkan dengan lamanya penggunaan sepatu, jarak tempuh ini jauh lebih berpengaruh terhadap masa penggunaan sepatu lari, lho. Maka dari itu, tidak jarang kamu harus ganti sepatu baru karena terlalu sering digunakan. Jadi, apa saja sih tanda kalau kamu memerlukan sepatu lari baru? Berikut ini rangkumannya.

 

 

Kakimu Terasa Sakit

Jika kamu merasakan pergelangan kaki, lutut, atau pinggul lebih pegal setelah berlari, mungkin ini adalah tanda kamu memerlukan sepasang sepatu lari baru. Nyeri dan rasa sakit itu biasanya merupakan efek dari bantalan sepatumu yang sudah usang. Untuk itu, kamu harus segera mendapatkan sepasang sepatu lari baru, agar kamu bisa kembali berlari dengan nyaman.

 

Sepatumu Meninggalkan Lecet

Saat kamu selesai berlari dan mendapati sepatumu meninggalkan lecet, jangan ragu untuk menggantinya dengan yang baru. Lecet di kaki pada umumnya menunjukkan bahwa ukuran sepatumu sudah tidak sesuai dengan ukuran kakimu. Selain itu, hal ini juga bisa terjadi saat bahan sepatu lari tersebut sudah tidak sesuai lagi dengan porsi aktivitasmu.

 

Sepatumu sudah Berlari sejauh 750 Kilometer

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, umur sepatu lari dihitung dari jarak yang telah ditempuh sepatu tersebut. Jika sepatu tersebut sudah menemanimu berlari sejauh 750 kilometer, sudah saatnya kamu berpisah dengan sepatumu tersebut dan segera mencari sepatu lari baru.

 

Sol Sepatumu Menipis

Salah satu tanda kalau kamu perlu membeli sepatu lari baru adalah saat bagian telapak menipis, terutama pada bagian sol.. Sol dapat bertahan lebih lama dibandingkan dengan bantalan dan daya serap sepatu. Jadi, jika sol sepatumu sudah menipis, sudah pasti itulah saatnya kamu mengganti sepatu lamamu dengan yang baru. Selain itu, sebaiknya jangan pernah memakai sepatu yang solnya sudah menipis karena kamu malah akan menyakiti kakimu sendiri saat berlari.

 

Sepatumu Bau Meski Sudah Dicuci

Hal lain yang menandakan bahwa kamu harus menggunakan sepasang sepatu baru adalah bau yang tidak hilang meski sudah berapa kali kamu mencucinya. Sepatu yang bau biasanya terjadi karena perawatannya yang kurang baik, sehingga bantalan sepatumu menjadi tempat berkembangbiaknya jamur dan bakteri. Daripada terganggu dengan bau yang sedap, lebih baik segera menimang sepatu baru, bukan?

Itulah tanda-tanda kamu memerlukan sepatu lari baru. Hal yang penting adalah selalu menjaga kebersihan sepatu dan jangan ragu untuk mengganti sepatu larimu jika kamu sudah tidak merasa nyaman dengan sepatumu. Selain sepatu, kamu bisa memakai Running Jersey dari Duraking yang dilengkapi dengan 3 HeiQ Technologies dari Swiss sehingga menjaga badanmu tetap adem, tidak bau dan terhindar dari sinar UV. Kamu bisa mendapatkan Running Jersey Duraking di Tokopedia, Shopee, Bukalapak dan Zilingo atau install DK Outdoors Apps di ponselmu.

Sumber: CNET, VeryWellFit