Apa Itu Dopamine Dressing dan Benarkah Bisa Mempengaruhi Mood-mu?

duraking.co.id – Apakah kamu pernah mendengar kalau cara kita berpakaian dengan nyaman, bisa mempengaruhi suasana hati atau mood? Ya, ternyata penggunaan pakaian tidak hanya untuk menunjang penampilan kamu saja, tetapi pakaian yang kamu gunakan pun memiliki pengaruh terhadap suasana hati atau mood kamu loh.

Hal ini bisa kita sebut dengan Dopamine Dressing atau istilah yang digunakan pada psikologi fashion untuk menjelaskan kaitannya antara pakaian dan mood. Satu hal yang harus kita pahami, bahwa tidak semua warna pada pakaian bisa mengubah mood dengan mudah, pakaian yang nyaman pun dapat mempengaruhi mood kamu.

Agar lebih jelas, yuk simak penjelasan mengenai Dopamine Dressing dan kenal lebih dalam dengan istilah ini.

Apa Itu Dopamine Dressing?

Dopamine Dressing merupakan ilmu psikologi yang mempelajari peningkatan suasana hati atau mood lewat pakaian yang dikenakan. Berasal dari kata “Dopamine” yang merupakan zat kimia dari otak atau disebut juga hormon bahagia yang meningkatkan antusiasme dan motivasi, sementara “Dressing” artinya berpakaian. Sehingga, istilah Dopamine Dressing dimaknai sebagai seni menciptakan kebahagiaan, antusiasme atau peningkatan mood lewat pakaian. Semakin tinggi Dopamine, maka semakin bisa bekerja maksimal untuk menjaga mood tetap baik atau memperbaiki mood yang buruk.

Nah, Dopamine Dressing ini adalah salah satu upaya untuk meningkatkan Dopamine lewat pakaian yang kita kenakan. Dopamine Dressing tidak hanya mempelajari warna pakaian saja, tetapi juga lebih pada pendekatan personal individu, seperti apa yang menyebabkan kamu senang dalam berpakaian. Misalnya saja dari segi model, bahan yang digunakan, kenyamanan, motif dan warna favorit kamu.

Bagaimana Cara Dopamine Dressing bekerja Dalam Mempengaruhi mood?

Dopamine Dressing bekerja seperti kamu sedang menjalani hobi yang kamu sukai dan membuat mood menjadi lebih baik. Dilansir dari Vogue, Dopamine Dressing memiliki kaitan dengan pengalaman baik di masa lalu atau pengalaman mengesankan yang baru dialami dalam berpakaian.

Saat memakai pakaian yang kamu sukai dan pernah memberikan pengalaman yang berkesan, ternyata terbukti efektif dalam meningkatkan Dopamine, sehingga hal tersebut dapat memperbaiki mood. Begitu juga dengan pengalaman berkesan yang baru kamu rasakan dalam berpakaian, misalnya dengan memadu padankan pakaian yang belum pernah dicoba sebelumnya tetapi membuat kamu merasa berpenampilan lebih baik dan nyaman.

Perasaan senang, nyaman dan seru baik saat memilih pakaian maupun saat mengenakannya inilah yang mampu meningkatkan Dopamine sehingga dapat memperbaiki mood yang buruk menjadi lebih baik dan percaya diri.

Kenakan Pakaian Favorit dan Nyaman

Mengenakan pakaian favorit dan nyaman menurut diri sendiri adalah cara yang paling tepat untuk menerapkan Dopamine Dressing. Jika kamu tertarik menerapkan Dopamine Dressing untuk memperbaiki mood-mu, maka perlu diingat bahwa kamu hanya perlu mengenakan pakaian yang paling kamu sukai dan paling membuatmu nyaman.

Intinya cukup fokus pada diri sendiri dengan memakai pakaian mana yang akan kamu pakai. Meskipun menurut psikologi warna, pemilihan warna-warna cerah dapat membantu meningkatkan mood, tetapi hal ini tidak akan berhasil jika kamu tidak merasakan kenyamanan dari pakaian yang kamu kenakan. Pemilihan pakaian yang kurang kamu sukai atau yang tidak membuatmu nyaman bahkan bisa mengurangi rasa percaya diri, loh.

Nah, apakah kamu tertarik menerapkan Dopamine Dressing? Tidak perlu menunggu momen atau acara bepergian buat dress up kok. Meski di rumah aja, dopamine dressing juga bisa diterapkan dengan mudah dan murah. Yang terpenting adalah pertimbangkan dengan kegiatan yang akan kamu lakukan dan selalu utamakan kenyamanan. 

Kamu bisa coba produk dari Duraking yaitu Cotton Supima Basic Tee – O Neck yang sudah pasti di design anti bakteri, anti UV, fresh-tech, berbahan quick dry dan merupakan kaos bahan katun premium SUPIMA bersertifikat asli dari Amerika, 100% SUPIMA World Finest Cotton yang cocok untuk kegiatan aktif harian kamu. Kamu akan semakin tampil stylish dan nyaman. Cobain yuk! Kaos ini bisa kamu dapatkan DI SINI ya!