5 Tips untuk Mencapai Running Form Ideal | duraking.co.id – Runners, tahukah kamu apa yang dimaksud dengan running form? Jika terdengar asing…
6 Kelompok Otot yang Bekerja saat Lari | duraking.co.id – Hai, runners! Seperti yang sudah kamu pahami, melakukan pemanasan atau warming up…
Mengenal Stride Lari | duraking.co.id – Dalam meningkatkan performa atau kecepatan lari, runners pasti sudah akrab dengan dua istilah pace dan cadence.…
Teknik Lari Jarak Jauh untuk Pemula | duraking.co.id - Olahraga lari jarak jauh mungkin terdengar sederhana untuk dilakukan. Apalagi olahraga…
7 Gerakan Yoga untuk Pemula | duraking.co.id - Apakah kamu sedang pusing karena masalah pekerjaan atau merasa anxious memikirkan pandemi…
4 Mitos Tentang Lari Yang Sering Didengar Ini Ternyata Tidak Benar | dkoutdoors.com -Banyak mitos lari yang beredar. Terkadang membuat kita…
Cara Merawat Jersey Lari Agar Tetap Nyaman dan Awet | dkoutdoors.com - Terkadang kita bingung bagaimana merawat jersey lari agar…
5 Tips Berlari Aman Untuk Penderita Asma | dkoutdoors.com - Banyak yang beranggapan bahwa seseorang yang mempunyai penyakit asma tidak…
5 Jenis Makanan Ini Bisa Memberikan Sumber Tenaga Saat Berlari | dkoutdoors.com - Sangat disarankan, sebelum melakukan olahraga sebaiknya mengkonsumsi…
Suka Mendengarkan Musik Ketika Berlari, Kira-kira Boleh Atau Tidak? | dkoutdoors.com - Untuk sebagian orang, lari sambil mendengarkan lagu membuat…
4 Alasan Harus Coba Trail Running | dkoutdoors.com - Ada banyak jenis lari yang bisa kamu coba seperti jogging, marathon…
Hindari Bernapas dari Hidung Saat Berlari! | dkoutdoors.com - Ketika berlari, kamu harus bernapas melalui hidung atau mulut? Jawabannya adalah mulut! Bernapas…
This website uses cookies.